大虾怎么焗好吃?
1、虾去皮,背部划一刀,挑出沙线 2、用料酒、胡椒粉、适量盐腌制片刻去腥 3、蒜切末,葱切葱花 4、锅中加适量油,爆香蒜末和小米椒圈 5、倒入腌制好的虾仁,迅速翻炒至变色后盛出 6、另起锅,加少许油,爆香切好的洋葱丝 7、淋入蒸鱼豉油或生抽,加入白糖和胡椒粉调味 8、把炒好的虾仁铺在盘子中,浇上调料汁,撒葱花点缀即可 虾的肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质,脂肪含量却很低。所以减脂期的集美也可以大胆吃! 我一般都是一次性多炒点,装在保鲜盒里放冰箱冷藏,想吃的时候就拿出来加热一下,超级方便的~ 小Tips: ①因为本身虾的味道就很鲜了,所以调味料要少放,特别是老抽和酱油这类颜色重的。
②爆香葱蒜末的时候容易溅油,可以稍微留些缝隙或者盖上盖子哦。
③这个菜咸淡口味可根据自己喜好调节,因为蒸鱼豉油和生抽都有一定的咸度啦~