青榄泡水喝有什么功效？
青榄，又叫乌龙榄，是一种常见的中草药。用青榄泡的水喝具有以下一些功效：
1. 清热解毒：青榄性凉，具有清热解毒的作用，可以化解体内的热毒，对于因热毒引起的感冒、便秘等症状有一定的缓解作用。
2. 止咳平喘：青榄中有少量的鞣质，具有收敛作用，可以帮助缓解支气管痉挛，对抗过敏，因而可以起到止咳平喘的作用。
3. 生津止渴：由于青榄泡水能有助于将体内的热毒解掉，进而有助于缓解口干舌燥的感觉，达到生津止渴的效果。
4. 降血脂：研究发现，青榄中的大部分功效都与降胆固醇和降血脂有关。因为它含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，对心血管系统有帮助。
5. 抗氧化：青榄具有一定的抗氧化作用，可以抵御自由基对人体的损害，预防衰老，保持身体健康。
要注意的是，使用青榄泡水喝时，因为青榄本身的性质较凉，对于体质较凉或者在寒冷的季节时需要适量服用，保持中和。在使用青榄时，一般在中药店购买，使用方法和用药问题，事先咨询中医师。