黄豆排骨粥有什么功效?

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黄豆排骨粥具有补脾养血、利尿消肿、清热解毒的功效。适用于气血不足、身体浮肿、高血压、心脏病患者。

黄豆排骨粥的制作材料:

原料:黄豆100克,排骨500克,大米100克。

调料:盐、胡椒粉、葱花各适量。

黄豆排骨粥的制作步骤:

排骨洗净,斩成小块,汆烫去血水,捞出沥干水分。

黄豆洗净,用清水浸泡至软;大米洗净。

锅中加入1500毫升清水,放入排骨、黄豆,大火煮沸后改小火煮至排骨熟烂。

放入大米,大火煮沸,改小火煮至米香肉烂。

加盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可。

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