银耳香蕉汤怎么做好吃?

傅翌旸傅翌旸最佳答案最佳答案

用牛奶代替清水,味道更加浓香四溢哦~ 首先将泡软的银耳撕成小朵,放入电饭煲中,加水煮熟。(我一般是头天晚上泡,第二天中午做) 把切好的香蕉放进去,搅拌均匀,盖上盖子,按下煮饭键。大概20分钟左右就可以了啦!(根据电饭煲品牌和型号而异)

煮好后加入冰糖或者白砂糖,搅拌至融化;最后倒入牛奶,搅拌均匀就可以出锅啦! 一碗香甜软糯、口感爆棚的甜品就出来啦!

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濮阳雨依濮阳雨依优质答主

做银耳香蕉汤所需食材:香蕉1根、银耳一朵、枸杞一小把、凉开水两碗。

银耳香蕉汤的具体做法:

1、准备好做香蕉银耳汤要用的食材,首先将一朵银耳用水稍微浸泡一会,用手将银耳的老根部摘掉,然后将将银耳撕成小朵清洗干净。

2、再将1根去皮的香蕉切成小块,一小把枸杞用凉开水浸泡备用。

3、将做香蕉银耳汤煮用的锅中放入两碗凉开水,然后放入洗净的银耳大火烧开。

4、锅中的水烧开后,再用小火继续煮20分钟左右,再放入切好的香蕉块和枸杞继续用小火煮5分钟,最后做成的银耳香蕉汤。

香蕉银耳汤做法技巧:

1、用来做香蕉银耳汤的香蕉尽量用熟透一些的香蕉,做出来的香蕉银耳糖更加清甜。

2、做香蕉银耳汤时最好用小一点的汤锅,这样煮出来的香蕉银耳糖味道更浓。

3、用来做香蕉银耳汤的银耳最好用凉水浸泡一会,这样更容易撕成小朵,而且口感更嫩爽。

4、做香蕉银耳汤的时候最好用冰糖,这样煮出来的香蕉银耳汤味道更清甜。

香蕉银耳汤的营养价值:

1、香蕉中含有丰富的钾和维生素c,含有大量有利于消化的纤维素和一些矿物质,含有“开心果”等有助于人脑产生血清素的物质,同时具有降血压,保护肠胃,保护心血管系统,润肠通便的作用,有润肺止咳,清热润肠,润肺滋养,利尿消肿,降压等功效,经常食用可以起到减肥健美的作用。

2、银耳有去瘀消肿,强心补脑,润肤,健脾开胃,补虚损,滋阴,生津,润肺止咳,清热,美容,止血等功效,经常食用银耳汤可以起到滋润而不腻滞,具有补脾开胃的功效。

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