香茹青菜怎么做好吃?
原料: 青菜300g、香菇(鲜)6-8朵,大蒜1头、生姜适量
辅料: 油5ml、盐4g、鸡精2g 做法: 1.准备食材。
2.香菇去蒂,用流动水洗干净,沥干水分。
3.锅里放油烧热,爆香姜蒜。
4.放入香菇,中小火煎炒出香味。
5.加入开水,没过表面。
6.大火烧开,转小火炖约半小时至香菇软烂。
7.放入切好的青菜。
8.大火煮约2分钟,加盐和鸡精调味即可。
【小贴士】 1.烧菜不用盖锅盖,保持汤汁的清澈。
2.青菜放入锅中后要迅速关火,避免营养损失。
我不太喜欢吃香菇,所以我每次都少买一点,剩下几次再吃。这样能保证每次吃的都是新鲜的。 用鸡蛋液裹一下在油炸是保留营养价值最好的方法之一!