土豆与葱能一起吃吗?

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洋葱和土豆一起吃没有相互的制约或者副作用,所以是可以一起吃的。

另外,洋葱是配菜中常常出现的蔬菜,它的营养丰富,气味独特,而且还具有一定的杀菌消毒作用,对于增强食欲有着不错的效果。洋葱中还含有槲皮酮,能降低胆固醇,预防血管硬化,此外还有预防癌症的作用。

而土豆当中含有的淀粉和葡萄糖,能够有效的在体内转化为维持大脑、神经系统以及肾、肝等重要脏器生理功能的物质。除此之外,土豆中还含有B族维生素、烟酸以及维C等,能够有效呵护心脑血管健康,预防癌症的发生。

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