燕麦片什么煮好吃？
燕麦有很多种类，有普通燕麦、带壳燕麦、快熟燕麦（生燕麦）和即食燕麦。 即食燕麦是最好吃的！即食燕麦是最成熟的燕麦加工产品之一，它的口感最好，最香滑。
常见的品牌有雀巢、西麦、京粮好麦等； 网上销量比较好的是西麦的，我买过两次，一次是买的三明治早餐套装，还有一次是买的花生酱拌酸奶。 三明治套餐里面是切片面包+沙拉蔬菜+煎蛋+燕麦粥，这种搭配很有饱腹感，早上吃正好，价格也不贵，103g的燕麦片热量为368千卡，满足一天的热量需求没什么问题。 花生酱拌酸奶里就有即食燕麦，这个包装感觉更精致一些，每袋500g，价格稍微贵一点，但是味道更好。
这就要说到燕麦最诱人的地方了——好吃的秘诀在于它独有的香味。 燕麦本身是一种杂粮，含有丰富的膳食纤维，所以煮熟后的燕麦会保持完整的颗粒状，有独特的颗粒感。同时，由于含有膳食纤维，所以煮熟的燕麦吃起来会有韧劲，有嚼劲儿。
这种独特的嚼劲，配上牛奶或者水，就非常有食欲。 用牛奶燕麦做一个代餐，是很适合的。 我做过一次，就是拿牛奶泡燕麦喝，加点糖，味道很不错。你也可以打一个鸡蛋进去，做成燕麦鸡蛋饼，非常美味~ 小贴士：如果想让燕麦吃起来更加软糯一些，可以浸泡一段时间再烹煮哦。
除了即食燕麦之外，还有一种速溶燕麦也不错。 它是把生的燕麦经过炒制，然后磨成粉，制作过程和豆浆差不多。所以这种燕麦的味道接近豆浆，有浓浓的豆香，不过其中含有膳食纤维，所以会有一些残渣留在杯子底部。
喜欢喝豆浆的可以试试。 小贴士：想要把燕麦泡得软一些，可以把即食燕麦或者速溶燕麦放在碗底，加牛奶或清水，盖上盖子闷十分钟再调口味即可。