猪肺怎么凉拌好吃?

单于婧子单于婧子最佳答案最佳答案

凉拌猪肺用料 猪肺半个(生,没处理过) 小葱4-5根 食盐适量 生抽1勺 老抽半勺 香醋2勺 白砂糖1勺 芝麻香油半勺 辣椒油1勺 花生米30克 大蒜4瓣 香菜2棵 黄瓜1根 做法步骤 首先把猪肺冲洗干净,放到锅里,清水煮至水变色,然后关火让猪肺浸泡在汤里,待凉后反复用清水冲洗干净。 这一步很重要哦!否则会有腥味。 然后把猪肺切成薄片(尽量薄一点),放入盘中,加上葱花,调入盐、生抽、老抽、陈醋、白砂糖和芝麻油拌匀(生抽和老抽都有咸度,所以盐要少放些),腌制片刻入味(时间大约15分钟左右)。

接着准备一个碗,加入酱油、香醋、白糖和芝麻油搅拌均匀调成料汁。 把大蒜切成蒜末,香菜洗净切断,黄瓜擦细丝(喜欢脆的口感可以不用去皮),花生米碾碎,全部加入到碗里,再舀入两勺刚才调好的料汁,淋上辣椒油,搅拌匀均即可。 (不喜欢吃辣的可以不放辣椒油,或者只放极少的辣椒油。) 最后把拌好的凉菜盛到盘子里,撒上葱花,更添香!

小贴士 ① 洗猪肺的时候尽量不要用手直接搓,因为气管里有灰尘等,这样容易脏手。应该整个泡在清水里,多换几次水。

② 煮猪肺时别忘放点食盐,可以让肺管里的脏东西流出来。

③ 用高压锅炖猪肺比用普通锅炖得更软烂。

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猪肺之所以腥臭难闻,是因为肺里面还有很多的痰液及杂物,做猪肺的时候一定要注意先清洗去杂,再卤制凉拌。

猪肺买回后,将肺部里面多余的气全放掉,然后将肺叶展开,用清水冲洗干净。在大碗中倒入适量的面粉,把猪肺泡在面粉中,多泡一会。

泡好后,用手挤掉里面的水,你会发现有黄水和杂质会排出来,再次把猪肺泡在水中,多重复几次,直到泡出来的水很清澈为止。

将泡好的猪肺放入锅中,加入适量的葱姜、料酒、胡椒粉和清水,大火烧开后撇去浮沫,小火煮20分钟左右。煮好的猪肺从锅中捞出。

凉拌的料汁:碗中加入1勺蒜蓉、1汤匙生抽、1汤匙花椒油、1汤匙辣椒油、1小把花椒和适量的盐,炒锅倒油烧热,将热油倒入碗中拌匀。

猪肺晾凉后切成小片,把拌好的料汁浇在上面即可。

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