水煮草鱼片怎么做好吃?
水煮鱼片是美食界的经典,麻、辣、烫! 水煮鱼起源于重庆渝北地区,至今已经流传至各地,甚至国外。 有这样一句谚语流传于当地:“火锅煮鱼,吃得满头大汗,满锅油污,吃得满嘴冒火,吃得浑身难受。” 不过,现在人们越来越追求健康的生活,“水煮鱼”也在改变,少油、少盐,变成了一道道小清新。 下面分享一道在家做的水煮鱼,做法简单,美味又营养! 你需要的食材有:青鱼一条(约2斤)、豆芽、水豆腐、生菜、鸡蛋一个、胡椒粉适量、生粉1勺、面粉半碗、豆瓣酱2勺、辣椒面2勺、花椒适量、葱姜蒜适量。
-STEP1- 鱼肉刺较多,处理起来比较麻烦,所以要先处理鱼,把鱼肉剔下来,然后改刀成大块儿。 如果是买回来的鱼片,可以直接下锅炒;自己处理过的鱼片用淀粉和鸡蛋清抓匀上浆备用。
-STEP2- 姜蒜切末,葱切成葱花。 另准备一个小碗,放入2勺豆瓣酱和2勺辣椒面,小火加热炒出红油。加入切好的姜蒜末、花椒粒继续炒香。
-STEP3- 加入适量清水或者高汤,煮开以后放入鱼肉煮10分钟左右,让鱼肉入味。 最后撒上葱花和胡椒粉调味,就可以出锅盛盘了。 如果有开水豆腐或者内脂豆腐的话,可以放上少许盐,打入鸡蛋液,蒸至软嫩就可以了;如果喜欢脆一点的口感,可以过一下热油。 煮鱼的期间可以让豆芽和生菜提前焯下水,增加一点青菜的清爽口感。
一碗好吃的水煮鱼就做好啦!是不是很简单呢? 小贴士: 1、处理鱼的时候,鱼头最好也一起做了,做成“酸菜鱼”也不错哦~
2、辣椒面和辣椒酱已经很辣了,所以不需要再加辣了。喜欢特别辣的可以在锅中再放一些干辣椒段。