白菜排骨粥怎么做?

赖艳艳赖艳艳最佳答案最佳答案

原料:大米350克,白菜250克,肋排骨200克,精盐、鸡精、生姜片少许。

做法:

1.将排骨切成小块,下沸水锅焯去血水,捞起用清水洗一遍;白 米淘洗干净,晾干备用;白菜洗净切块。

2.锅内注入约1000毫 升清水,放入所有原料,大火煮20分钟,再改小火熬煮至米烂,加盐、味精调味即可食用。

功效:大米养阴,白菜、排骨滋润,此粥能滋养强壮,清热生津, 为秋季小儿生长的理想辅食。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!