豆腐怎么溜好吃?

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豆腐营养丰富,含有人体必需的氨基酸、蛋白质和钙铁锌锰铜磷等元素。有降低血脂含量、胆固醇含量和血糖含量的作用;还具有很强的抗氧化作用,可以消除体内的自由基,有很好的抗衰老效果。 对牙齿、骨骼的生长发育也很有好处。

豆腐的吃法很多,可荤可素,做汤做卤都可以。那怎么做最好吃呢?今天推荐大家一个我最喜欢吃的做法——糖醋豆腐!

食材:老豆腐一块、淀粉适量、盐1小勺、鸡蛋2个、白糖3勺、陈醋4勺 制作方法: 第一步:准备一个大碗,打入两个鸡蛋,加入一勺食盐搅打均匀。 第二步:老豆腐切成块状,厚度大概0.5厘米左右,不要太薄也不要太厚了。 第三步:将切好的豆腐均匀裹上一层鸡蛋液。 第四步:在盘子中铺上厨房纸巾,吸掉多余的蛋液。

第五步:锅里热油,油热了以后把豆腐摆在锅中,小火慢慢煎。 第六步:煎至一面金黄后翻面,两面都煎至金黄即可。 第七步:调糖醋汁。

碗中放入三勺白糖、四勺陈醋、一勺辣椒酱(不喜欢吃辣的也可以不放)搅拌均匀。 第八步:煎好的豆腐盛出来放在盘中,淋上调好的糖醋汁,一盘酸甜开胃的糖醋豆腐就做好了。 你还知道哪些豆腐的美食呢?

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