羊奶的功效与作用能补血吗？
羊奶能补血吗，对于羊奶能补血的说法目前并没有确切的科学依据进行解释证实。羊奶营养丰富、易消化吸收的特点已得到广泛认可，羊奶中蛋白质、脂肪含量高于牛奶，乳糖、矿物质低于牛奶，但总体上二者营养成分相差并不是很大。
从营养成分来说，羊奶中铁含量为0.11mg/100g、维生素a含量是360微克/100g，都不如猪肝高，猪肝中维生素a、铁含量是羊奶的5倍左右，因此从营养学角度来说羊奶的补血效果没有猪肝好。另外动物肝脏中还含有叶酸、维生素b、微量元素锰，同样对于各种血症具有良好的辅助治疗效果。因此从食材补血的角度来说，猪肝、羊肝、牛肝等动物肝脏要更胜一筹。另外红枣、桂圆、菠菜、韭菜、香菜、苹果、龙眼、葡萄、番茄等食物对于补血也都具有良好的效果。
造成贫血的原因有很多，一般分为缺铁性贫血及失血性贫血等，贫血患者首先需要找出贫血的原因，然后进行针对性治疗，同时辅助治疗可补充含有铁、维生素、微量元素高的食物，一般贫血患者经过积极正规治疗后都能痊愈。