生腰果怎么做好吃?

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腰果炒鸡丁 材料:鸡胸肉200克;腰果100克;葱1根;姜1小块;料酒2茶匙(10ml);淀粉1茶匙(5克);盐1/2茶匙(3克);白糖半茶匙(3克);生抽1茶匙(5毫升);料酒1茶匙(5毫升) 做法: 一、将鸡肉洗净后,切成1.5厘米见方的小丁,放入碗中,加入料酒和少许盐和干淀粉以及水,抓匀后腌制10分钟。 二、锅中倒入油,大火加热至4成热时,放入腌好的鸡丁,炸至变成金黄色,捞出沥净油。 三、锅中留底油,烧热后将葱段、姜片爆香,放入腰果微炒几秒后,再放入鸡丁翻炒均匀。 最后调入生抽、白糖和盐,炒匀后出锅即可。 腰果虾仁 材料:虾仁300g,腰果200g,黄瓜半根,色拉油适量,食盐1小匙,料酒1大匙,蚝油1大匙,淀粉2小匙 做法: 一、鲜虾去皮去脑去虾线备用,黄瓜洗净切小丁,葱姜切片。 二、把处理好的虾仁用料酒,少许精盐拌匀备用。 三、取一个小碗放入适量的蚝油,淀粉,水,混合均匀制成芡汁备用。 四、锅内放入适量的食用油,烧至七成热,放入虾仁翻炒,直到变色后盛出待用。 五、锅内留下少许底油,放入葱姜煸炒出香味之后,放入黄瓜和虾仁一起翻炒,接着放入腰果炒香,最后倒入芡汁,再翻炒均匀,盛盘即可 蜜汁腰果 用料:腰果一斤 芝麻油一勺 白砂糖两勺

做法步骤: 第一步 腰果用清水洗干净 控水后放在盘子中 第二步 锅烧热不放油,放入腰果小火翻炒 第三步 不停地翻动腰果,使其受热均匀 第四步 当腰果微微发黄就可以关火了 第五步 盖上盖子让腰果在锅中焖十分钟左右 第六步 再打开盖子继续翻炒一会 第七步 在锅中放入一勺白芝麻油 第八步 二勺白砂糖 第九步 不停搅拌使糖融化,然后关火 第十步 如果感觉腰果还是太硬可以再多炒一会儿,或者盖上保鲜膜放冰箱冷藏后再食用会更好哦!! 以上就是关于“

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腰果 腰果是热带水果之一,其原产地在非洲,现广泛分布于世界各地,其中以印度和巴西产量最大,我国目前也有种植,多集中在两广地区,云南等地也有少量种植。 目前市场上销售的腰果主要有两种包装方式:一种是散装在透明塑料袋里出售的;另一种则是用不锈钢容器盛装的。这两种包装方式的腰果价格相差不大,不过后者一般要比前者略贵一些。

生吃腰果 新鲜的腰果可以直接生吃,口感爽脆,清香怡人,且含有一定的营养成分,因此不少人喜欢直接食用。但如果直接生吃的话可能会摄入过多的水分,影响消化与吸收。建议最好将新鲜腰果置于微波炉中加热2分钟左右再食用,既不会破坏其中的营养成分,还不会让口感变得太硬,但要注意控制好温度和时间以免烫伤。另外,在食用前最好将腰果放在清水中浸泡一个小时左右的时间以便去除里面的异物。

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