酸菜藕怎么炒好吃?

黎国元黎国元最佳答案最佳答案

这可不是一般的老醋藕,这可是用酸菜和藕一起做的美味菜肴! 莲藕中含有丰富的膳食纤维,能够刺激肠道蠕动,起到润肠通便的作用;而且富含黏液蛋白、维生素B族以及微量元素锌等,对于血液净化有很好的效果,可以保护心脏、肝脏,提高免疫力。

老醋藕的主要原料是莲藕,除了有开胃健脾的功效外,还有清热止渴的作用。如果夏天没有食欲,吃一点老醋藕能够让你胃口大开。 那老醋藕怎么做最好吃呢?今天给大家分享一个超好吃的做法——酸菜藕。

准备食材:藕1节、泡酸菜100克、小米椒2个、葱姜蒜适量。调料:盐1茶匙、生抽1汤匙、老抽半汤匙、陈醋3汤匙、白糖少许。

第一步:把新鲜的藕去皮洗干净后切成薄片,泡酸菜洗干净切小丁,小米椒切碎待用。 第二步:锅里加入适量的清水煮沸后倒入切好的藕片,煮至断生后捞出沥干水份备用。 第三步:锅烧热油,放入姜末、蒜末、泡酸菜和小米椒炒香。接着倒入焯过水的藕片翻炒均匀。

第四步:加入盐、生抽、老抽、陈醋和白糖调味,大火翻炒片刻就可以关火出锅了。 这样一道酸辣爽口的酸菜藕就做好了,是不是很简单啊!喜欢吃醋的朋友一定要试一试哦~

居嘉明居嘉明优质答主

酸菜藕

材料:莲藕、酸菜、胡萝卜、干辣椒、生姜、大蒜、生抽

具体做法:

1、酸菜用清水泡发15分钟,然后洗净,切丝;生姜切丝,大蒜切末,胡萝卜切丝,莲藕去皮后切薄片,再改刀切成细丝。

2、锅内放入适量的清水烧开,放入少许盐和食用油,先下入酸菜焯水1分钟,然后放入莲藕焯水1分钟,接着放入胡萝卜焯水断生,然后将所有食材一起捞出沥干水分备用。

3、炒锅放入适量的食用油,放入姜丝、辣椒段开小火爆香,然后放入酸菜大火炒出香味,接着放入莲藕丝、胡萝卜丝,调入生抽大火快炒4分钟,最后放入蒜末翻炒均匀即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!