凤爪怎么烧好吃？
鸡爪的营养价值如何？ 鸡爪在餐桌上一般被做成香辣烤翅、泡椒凤爪，或炖烂作为汤料，这样不但可以去除腥味，而且能使营养充分释放出来。 其实，经常吃鸡爪对人的健康有不少好处哦！ 1.降低胆固醇有奇效 很多动物内脏中含有很高的胆固醇，因此很多人并不敢吃太多。但研究发现，鸡爪中的胆固醇比其它畜禽肉类都低，甚至不及鸡蛋的一半，因此不用过于担心吃多了会长胖以及引发其他疾病。
2.补充蛋白质，增强体力 鸡爪中含有丰富的蛋白质，并且这些蛋白质都是完全氨基酸，容易被人体吸收利用，可以很快地转化为能量物质，为人体提供充足的动力。蛋白质还是细胞和组织的重要组成成分，对维持机体功能有很大的促进作用哦！
3.美容养颜，延缓衰老 女性们都想要永远青春美丽，那么就要注意保养了。其实除了使用各种护肤品外，还应该从饮食方面加强调养。多吃富含蛋白质的营养食物，同时搭配一些富含矿物质和维生素的食物一起吃，这样可以促进蛋白质的合成和利用，从而起到滋润皮肤、美白抗衰老的作用。
4.增强免疫力，病邪绕道走 人体之所以能够抵御外界的各种病毒侵袭，与强大的免疫系统是分不开的。饮食不节、缺乏运动等等都会导致免疫功能下降，从而使病毒等有可乘之机。而经常食用鸡脚能够补中益气、强身健体，还可以提高身体的抗病能力，让你少生病。 怎么样，是否已经被鸡爪圈粉了呀？那我就再告诉你一个关于鸡爪的冷知识——据说鸡爪的第一个关节有一根血管通往大脑，如果这根血管被阻断，就会有“断袖之狂”的出现噢～