后脚怎么吃好吃?
后脚是指猪蹄的脚,又称蹄膀、蹄块(南方方言)或猪蹄髈。 很多人不喜欢吃,因为做得好吃的实在太少。 其实这部位肉多,脂肪也比前腿要少一些,加上富含胶原蛋白,是最适合用来炖汤的。 猪脚经过长时间炖煮后,肉质会变得松软,入口即化。 搭配黄豆、花生一起慢火炖制,不但汤汁鲜美,而且营养丰富。 广东人就有用猪脚、花生和生姜熬成汤来治疗身体虚弱、脾胃不好的人。 不过因为含脂肪量高,不适合高血压、高血脂和中糖尿病的人食用。
想要猪脚炖得软糯入味,有个炖制的小窍门: 先用冷水把猪脚冲洗干净,再放入锅中加冷水煮开,撇去浮沫。 这一步很重要,如果泡沫去除不干净的话会影响后面成品的口感。 接着放葱姜、八角、桂皮等香料一起煮至软烂即可。 要注意的是,煮的过程中不要加盖。 因为加盖会让香味被困在锅中,造成香料味过浓的情况。 不加盖或者开盖子煮,可以让气味散到空气当中,味道更好。 但这样也会让肉质损失一部分营养成分。 最后,在食用时根据个人的口味添加食盐等辅料。 我就喜欢清炖的,不加任何调料。 如果觉得味道淡还可以蘸点酱油或者辣椒酱吃。
猪脚的吃法很多,除了炖汤外还能卤着吃、红烧吃或是做成香辣猪脚煲。 你喜欢哪种做法呢?