怎么做饭好吃省钱?
1,买食材买得越少越便宜,比如50块钱的肉,你买1斤,老板肯定给你倒扣一些分量出来;如果你买4斤,那么老板肯定会多称一些肉。这就是博弈论里面的「一报还一报」策略,你下一次来肯定会比这一次多点菜,这样你的总消费就少了。 当然这种博弈论的策略不是永远奏效的,毕竟有些老板非常精明,他知道你这招数,就会故意少给一点,你要一点,他给一点,反正不亏。也有一些老板比较厚道,你跟他玩这种策略他就会被你弄糊涂了,最后还是多算了你的钱……所以,跟奸商斗智斗勇是需要一定智慧的。
2,做熟比做生好,做熟可以做很多花样,做生只能吃原滋原味。比如同样的食材,你可以炒,可以炖,可以煎,可以炸,还可以烤……做法不同,所用时间不同,所花精力不同,最后的结果就是成本相差很大的。同样做鱼,你可以清蒸,可以糖醋,可以红烧,还可以油炸……总有一个做法是你用最少的时间、最少的力气、最低的成本可以达到的。
3,掌握基本的烹饪技巧也很重要。比如炒菜的时候油温不要太高,高温会造成营养损失和营养物质变性,也不利于菜熟的均匀(蔬菜里面含的多糖类物质的结构在高温下会产生变化而很难溶解);又比如烧开水之后放饺子,水要多加一些,因为开水有“熟化”作用,能够让饺子的面皮变得柔韧有弹性,不易破皮。