山药煮熟怎么吃好吃?

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1、清炒山药 原料:山药400g,蒜两瓣,红辣椒两个,盐适量,白糖少许,生抽少许。 做法: ①将山药去皮并清洗干净后切成段;大蒜拍碎,辣椒洗干净后去籽切块备用。 ②锅中加入适量水烧开,然后加入少许白醋,把山药放入锅中焯一下,大约2分钟左右,然后捞出放在冷水中过凉待用。 ③锅内放油烧热,然后将切好的辣椒和蒜末下锅爆香,随后放入山药,加盐和糖调味,加少许生抽调色,翻炒片刻后即可出锅装盘。

2、花生山药豆浆 原料:黄豆60g,山药50g,花生30g。 做法: ①将黄豆用清水浸泡后取出,然后与洗净的山药、花生一起放进豆浆机中,加水至最低水位线处。 ②选择“五谷”键,打好豆浆即可。 如果想更香一点的话,可以往锅里打好的豆浆中加入适量白砂糖,然后用小火慢慢熬制,边熬边搅拌,等到糖浆出现并且粘在筷子上面时,说明已经熬好可以关火了。 做好的浆可以直接喝,也可以进微波炉加热一下。

3、拔丝山药 原料:山药500g,白糖750g。 做法: ①先把山药冲洗干净削皮,然后切成滚刀块或条状待用。 ②锅内放适量清水,大火烧至沸腾后把切好的山药放进去,用锅铲搅匀后继续煮4-5分钟,关火晾凉。 ③另外准备一个干净无水的炒锅,锅底铺一层白砂糖,然后把煮熟的山药倒进去,尽量让每一块山药都沾上白糖。 ④开小火慢慢加热,等到白糖融化并且变成焦棕色后,立即把山药盛出来,趁热撒上芝麻拌匀就能吃了。

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