家常做肥肠用勾芡吗?

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在我们国家的众多美食中,红烧肉、清蒸排骨、烧鸡、烧鸭、蒜香空心菜、油焖茄子等是很多人们都喜欢吃的一些美食不仅色泽鲜艳,重要的是口味也是各有千秋令人大呼美味。但是也有有些人做不对肥肠,所以,我们今天就给大家介绍一下肥肠的烹饪方法,希望大家喜欢。

一、选购鲜肥肠 买回的猪肥肠放在冷水洗干净,用刀刮去里面层粘附着的油脂,特别是多余的薄膜和粪便要彻底清除干净,然后切了。

二、做前先蒸熟 想要煮出一份美味又有营养的蒸肥肠,在蒸之前不妨把肥肠先蒸一下。把猪肥肠用清水洗去杂质和多余的油脂,然后在锅中加入适量冷水,煮沸后倒入猪肥肠,大火蒸20分钟左右。经过这样处理的肥肠,在制作菜时会省时省力还有许多益处。

蒸过的肥肠不但不再有臭味了,同时表面的脂肪也蒸发了不少,不仅降低了脂肪含量,还大大减少人体对胆固醇的摄入。

三、做好汤汁勾芡 经过以上步骤处理后的肥肠,如果再搭配其他蔬菜一起煮,那么汤汁会变得特别好吃,当然,这也是做蒸肥肠时最精华的部分。把蒸熟的肥肠取出,剩下汤汁,加入料酒、酱油、白糖、辣椒油、葱姜蒜搅拌均匀,淋上芡汁再继续蒸十五分钟,待汤汁变得黏稠,肥肠香味浓郁时就可以出锅了。当然,最后也可以撒上一些炒过的蒜蓉和葱末,香味更浓,令人食欲倍增。

四、注意事项 由于肥肠是饲养肉猪的食品,有时含有未消化的毛、异物以及致病菌,所以买回来的肥肠一定要清洗干净。

另外,肥肠不耐烧,容易散掉,最好是烧前先把肥肠腌渍一下,这样烧出来的肥肠味道更香,也不会分解。肥肠最适合炖着吃,因为肥肠吸饱了汤汁后,口感极烂,很入味,若炒着吃不如蒸着吃。

吃肥肠要注意什么?

1、由于肥肠口感粗糙,吸收水分能力强,经常用于治疗虚弱、营养不良和水肿等症。肥胖者忌多吃。

2、吃新鲜肥肠应注意辨证:如鲜肥肠质地过于坚实,并有坚硬的小颗粒,则说明鲜肥肠不但不新鲜,而且还有可能掺杂有肝粉,食用后会中毒;如鲜肥肠色略灰,胶质浓密,则说明肥肠质地粗壮,新鲜细嫩,为上品。

3、肥肠在烹饪时要注意清洁,大肠气味大,不新鲜的肥肠会有异味,食用后可能会引起头晕、恶心、呕吐等症状;将肥肠彻底加热煮熟,如食用洗净晒干切碎经高温处理的肥肠,一般无毒,不用担心有寄生虫。新鲜猪肥肠用清水煮熟,切碎后就可以和青椒丝一起炒着吃。

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