焖豆角土豆怎么做?
做法一
原料:豆角400克,土豆250克,盐、味精、酱油、花生油、胡椒粉、水淀粉、蒜末等各适量。
制作:将豆角择洗干净,切成段,放入沸水锅中焯一下,捞出入冷水过凉,沥干水分备用;土豆去皮洗净,切成条。坐锅点火,加油烧热,下蒜末爆香,入土豆条煸炒片刻,倒入适量清水,再下入豆角,加酱油、盐、胡椒粉焖烧5分钟,用水淀粉勾芡,加味精调味即成。
功效:补肾填精,健脑强记,利尿消肿,解毒杀虫。适用于记忆衰退、小便不利、黄疸、疮痈肿毒等。
做法二
备料:干豆角100克、土豆2个、猪肉50克、葱1根、姜3片、红尖椒2个。
调料:花椒10颗、八角1个、桂皮1小块、郫县豆瓣酱1勺、生抽3勺、盐1勺、白砂糖1勺、植物油4勺。
制作:
1、干豇豆提前泡发洗净控干水分切成段、土豆去皮洗净切丁、猪肉切丝、葱切段、姜切丝、辣椒切碎。
2、热锅加油,油热后加花椒、八角、桂皮小火炒香。花椒八角桂皮爆出香味后捞出。
3、加豆瓣酱炒香。加猪肉丝炒散炒至变色。
4、加入土豆丁翻炒1分钟。加入葱姜翻炒出香味,加入辣椒和2勺生抽、1勺盐、1勺糖翻炒至颜色均匀。
5、加入适量的清水,大火煮开。把豇豆倒入锅中盖上锅盖中小火炖煮。
6、炖煮至水快收干时,转大火收干汁,撒上葱花出锅。