煮木瓜鸭有什么功效与作用?

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木瓜性温味甘,能入肝、脾经,有平肝和胃、舒筋活络等功效,可治风湿痹痛、水肿、乳汁不下等。秋季气候干燥,暑热未尽,木瓜能缓解燥热的症状,润泽肌肤,滋养身体。

食疗上,木瓜常用来煲汤或入炖品,对于消化不良、纳差等也有较好的作用。木瓜可以和鸭子一起炖,有清热解毒、滋阴养肺、化痰美肤之功效,适合秋日进补。

做木瓜鸭汤时,可以把老鸭750克,木瓜500克,姜片25克,调料少许。将老鸭切块,入沸水中焯去血水,捞出待用。另烧一锅开水,倒入鸭块、姜片和适量清水,用大火烧开后撇去浮沫。再转小火煮半小时左右,加木瓜、盐,再煮20分钟即可,也可放在炖盅内蒸1-2小时。

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