鱼肉跟土豆可以做吗?
鱼类种类繁多,淡水鱼有几百种,海水鱼有数千种,有大型鱼也有小型鱼,在生化成分上存在一定的差异,在中药理论中对性味的描述也有一定的区别,比如鲈鱼是甘平,黄鱼和带鱼是甘咸平,鲤鱼是甘平等等。
但是综合各种鱼的基本成分和一般性味,肉类含量14%~22%,脂类含量0.7%~10%,10多种微量元,18种氨基酸,其中有9种人体必需氨基酸。味甘性平,入脾胃经等。
所以总体上鱼肉是可以与土豆,芹菜,白菜,萝卜,黄瓜,冬瓜,木耳,蘑菇等食物相配伍的,这些食物与鲜鱼一样亦具有较高的营养价值和药用价值,它们能够与鱼肉相辅相成,互相配合增加鲜鱼的补虚功效。