桑葚干补血作用好吗？
桑葚干的营养成分非常的丰富，它具有很明显的补血功效，在日常生活中经常食用桑葚干可以有效改善身体血红细胞，对身体有很好的补益功效。桑葚干中还含有丰富的纤维素物质，经常食用可以促进胃肠消化，减少便秘的发生。
中医理论认为桑葚干味甘性寒，有补肝益肾、滋阴补血的功效，常常使用于头晕目眩、耳鸣心悸、关节腰酸、少寐多梦、遗精盗汗、须发早白等症状的调理和治疗。对于慢性肝病、慢性肾炎引起的贫血消瘦、乏力少汗等症状有明显的效果，能有效改善这些症状。除此之外，桑葚干还有消肿健行、明目乌发的功效，桑葚干的美容功效也很明显。
中医建议，使用桑葚干的时候需要注意，如果患热盛质实、腹泄便溏等疾病的患者不宜选择使用桑葚干。另外，如果有形盛食多、痰湿内阻、中满痞胀等症状的患者也不应该选择食用桑葚干，否则会加重病情。