椰枣什么功效与作用？
椰枣营养价值高，素有“水果皇后”、“百果之王”和“沙漠面包”之美誉，富含多种氨基酸、维生素、有机酸和钾、磷、钠、碘、镁、钙、锶、锌等多种矿物质，味甘性温，具补脾益气、清热止咳之功，常用于治疗肺虚咳嗽、脾虚食少、倦怠乏力、血枯头晕等。现代临床研究表明，椰枣具有缓解疲劳、扩张血管、降血糖血脂及增强免疫功能作用，且对溃疡性结肠炎犬有明显的治疗作用。
1、缓解疲劳：在快节奏、高压力的社会里，容易出现心力衰竭的人群会比较多，这些人群的主要特点就是容易疲累，而且休息以后也难以复原，日常生活中可以通过食疗进行调理，比如常吃能缓解疲劳的鸡肉和芝麻，还有热带水果椰枣，能强化肌肉，有效缓解疲劳。
2、扩张血管、降血压：高钙和低钠是椰枣营养的显著特点，因此具有扩张血管、降血压的功效。一般有高血压症状的人，可使用椰枣10枚，切碎加500克水煮5分钟，然后加入适量的蜂蜜，一天分2次服完。
3、降脂减肥：椰枣中含有50%左右的葡萄糖、还原糖等，这些是身体机能所需要的重要营养素，能快速恢复运动后体力的消耗还有加速脂肪的代谢的功效，可用于降脂减肥。
4、润肠通便：患有便秘的人，如果经常生吃5~10枚椰枣，可以促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的作用。
5、护肤养颜：因为椰枣中含有丰富的维生素C，能维持人体正常的生理机能，同时还具有抗病毒、抗癌效果，常被称为维生素丸；而且其中脂肪含量很低，一般为0.1%~0.4%，可以生吃和加工后食用，对于爱美人士来说，常吃椰枣能起到美白、减少色素沉着及保持皮肤弹性的功效。
6、治疗咳嗽、腹泻：可将椰枣5枚捣碎，然后加入300克开水做成代茶服用，可起到清热去咳、治疗久咳、反胃及腹泻的功效。
7、美容、养颜、护肤、减肥的时尚佳品，在国外被称之为“水果之王”。