冰糖雪梨水还放什么作用?

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冰糖雪梨水一般放生米,煮冰糖雪梨水放上2-3颗生米,生米也可以起到化痰停咳的作用,并且可以使雪梨不容易煮烂。如果咳嗽痰多又黏稠,不容易咳出,煮冰糖雪梨水时,还可以加入适量的桔梗和前胡,这样化痰止咳的效果会更理想。

冰糖雪梨水制作方法:

原料:生雪梨1只、银耳半只、冰糖适量。

1、将银耳用水浸泡半个小时,去杂洗净撕成小朵,雪梨洗净。梨去皮不用,因为皮含生物活性物质,可促进肠蠕动。

2、将雪梨从顶部1/3处切开做盖,挖出梨核,将泡好的银耳依次装入每个雪梨内,然后放回切下的盖,将处理好的雪梨放入锅内,加水(水没过梨即可)和冰糖大火煮3分钟改小火煮20分钟,关火后再浸泡半个小时,然后每日早晚各1只。

注意:煮好的冰糖雪梨水要一次性吃完,不可隔夜。

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