鸡汤什么功效?
鸡汤能缓解感冒症状,比如缓解鼻塞、止咳化痰等,并不是鸡汤有这些特殊功效,而是因为喝鸡汤能让身体出汗,汗液带出热量,这样散热后人体内环境就会平稳,症状就会缓解。
还有一部分原因是鸡汤能更好的补充能量,提供足够营养,进而能抵抗病毒,帮助人体复原。如果有大补的鸡肉,比如乌骨鸡,内环境平稳的效应会更好,症状缓解也会更快。
鸡汤的健康功效需要优质鸡汤作支撑,鸡肉要选土鸡、乌鸡等优质鸡,调料用生姜大枣,这样煲的汤鸡汤貌清亮,鲜香润口,鸡肉酥烂,具有补虚劳、强筋骨、安心神之功,喝起来对健康更有利。