丝瓜熬汤喝有什么作用?

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丝瓜可解暑去热,润肺止咳,凉血,健胃,降火气。对暑热烦渴、痰喘、乳汁不通、风痛、痔疮便血、妇女白带、皮肤粗糙、肺结核、支气管炎及高血压等有一定疗效,是极佳的食疗佳品。丝瓜还能够减肥瘦身。

汤谱:

做法:1, 豆腐切成大块,放入沸水中氽烫3分钟,捞出后切成0.3厘米厚的片;丝瓜去皮切成同豆腐相近的片;紫菜用手撕成碎片;鲜香菇切成薄片待用。

2, 锅内放入500毫升温水,放入氽烫过的豆腐和香菇,煮沸后改用中火,煮约5分钟,放入丝瓜煮2分钟,下入紫菜煮1分钟,然后调入精盐,淋入香油,撒上胡椒粉、味精即可。

做法鲜百合去皮,洗净,掰成瓣,放入淡盐水中浸泡20分钟;丝瓜削皮洗净,切滚刀块;火煺去杂质洗净,去头,放入沸水中稍煮捞出,切大段;枸杞、虾米洗净待用。锅内加2000毫升水,大火煮沸,下火腿、姜丝、丝瓜,待沸时再放入百合、虾米、枸杞,淋酒,煮2分钟,用盐、鸡精调味即可。功效润肺开胃,美容健身。

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