晚上吃蜂蜜有什么功效？
1、蜂蜜有很强的润肠通便的作用，经常饮服蜂蜜对长期便秘者有很好的效果，具体服用方法：早餐前30分钟取50-100毫升温开水，加入一汤匙蜂蜜，空服饮用。2、蜂蜜有消炎解毒、帮助睡眠的作用，睡前15分钟服用40毫升左右的蜂蜜水，还可以起到养颜美容的作用，消除疲劳等功效。
3、如果感冒了，可以取15克生姜捣碎后加入2汤匙蜂蜜调匀，15分钟后，取其汁服用，每天2次，可减轻感冒引起的头疼及恶心症状。4、蜂蜜水能清除幽门杆菌而达到保护肠胃的作用，还可以缓解胃痛，而且，晚上喝上一杯蜂蜜水，还可以改善睡眠。