米酒煲鸭有什么功效?
米酒味甘、辛,性温。具有活血脉、散风寒,有通血脉、去恶血、益气力、消胀满、温暖脾胃的功效。鸭肉味甘、性寒,具有滋阴养胃,利水消肿、健脾补虚、清肺生津、养阴补血、补肾益气等。两者相煲汤,能去暑解渴、补中益气,特别适宜于秋季干燥综合征人群作为食疗。
米酒鸭煲制作:
米酒50毫升,鸭250克,姜片10克、葱白20克、干贝15克,红枣5颗,枸杞30粒、八角1枚,黄酒、盐适量。
1、鲜鸭去毛、内脏、杂质洗净斩块,入沸水中焯水,捞出冲净备用;
2、干贝、红枣、枸杞洗净备用。八角掰成小瓣备用。
3、煲内放入2500克水,大火烧开,下入鸭块、葱白段、干贝、枸杞、红枣、八角、姜片、黄酒,煮开,撇去浮沫,改小火加盖慢炖40分钟,加入米酒,再焖10分钟,调入精盐即可。