肝脏不好吃什么食物？
肝不好的人，建议多吃5种水果 1、桑葚 它含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养元素，具有增强免疫、促进造血细胞生长、延缓衰老等作用。它还含有多种氨基酸和维生素，能有效滋养肝肾之阴精，改善肝阳眩晕耳鸣等症状，并能养血祛风润燥，是治疗阴虚血虚、风湿痹病的良药。
2、葡萄 吃新鲜葡萄可补血益气，对神经衰弱和过度疲劳也有很好的补益作用。而葡萄干的铁含量远远超过新鲜葡萄干，是女性很好的美容食品。而且常吃葡萄干还能补充身体的能量。中医认为，葡萄性平味甘，入脾、肺、肾经，有补气血、益肾利肝的作用。所以适当吃点葡萄对身体大有好处。但注意脾胃虚寒者不宜多食。
3、猕猴桃 被誉为“维C之王”的奇异果中，含有优良的膳食纤维，富含维生素B、维生素C和矿物质钾、镁及微量元素磷，对于缓解便秘很有帮助；丰富的VC能有效的抑制黑色素合成，有助于消除皮肤上的雀斑，此外还含有抗氧化的成分，能帮助清除体内的自由基。但是猕猴桃属寒性食物，过食会有损伤脾胃的后果。
4、香蕉 含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的功效。其中富含维生素C能提升血液中的硒含量。从而提升免疫力并缓和糖代谢作用减轻脂肪肝程度达到预防癌症的效果。另外香蕉中的维生素A能增强人体对疾病的抵抗力。香蕉易消化又能保护肠胃。不过香蕉性寒，肠胃功能不佳者、肾炎患者最好少吃。
5、木瓜 一方面可以健脾消食，木瓜中的蛋白酶能够将肉类有效的分解成人体所能吸收的营养物质；另一方面可以舒筋活络，木瓜中含有齐墩果酸等多种有效成分，能够刺激人体分泌大量的舒缓松弛肌肉组织、加速血液循环以及消除肌肉酸痛和紧张感。
平时也要做好养肝护肝工作！ 首先，远离烟酒。酒精会直接损害胃黏膜；引起急性肝炎；导致脂肪代谢紊乱；增加致癌的风险等等。香烟中含有一种毒性很强的化合物——苯并芘，可导致肝癌或肺癌的发生率大大增高。因此，爱烟人士应尽快放下手中的烟。
其次，少用药物。许多药物会损伤肝脏，比如激素类药物会造成肝脏解毒功能的下降；抗癌药会对肝细胞造成直接的毒害；镇静安眠药会增加肝硬化病人的死亡率等。因此，患者在用药时要在医生的指导下合理用药。同时要注意定期监测肝功能变化情况。 最后，保持一个乐观积极的心态非常重要。