番茄泥辅食怎么做好吃?
我家孩子从六个多月开始吃番茄,到现在快十个月了,大概吃了五百多个吧… 百天以后开始吃的,一开始吃的时候用勺子刮成泥,吃不了多少,后来慢慢的能吃了,而且特别爱吃!每次做一大碗,不到半个小时就消灭干净了。 做法:首先把番茄洗干净,然后上锅蒸,蒸熟以后取出晾凉,然后用勺子或者榨汁机打成糊状就可以啦~
我个人经验是,刚开始给孩子添加辅食的时候,千万不要一种食物让孩子连续吃不间断,这样很容易引起过敏。尤其是西红柿这样的食物,本身含有一种叫做茄碱的毒素,如果一次吃得太多,可能会引起中毒,出现恶心、呕吐等情况。所以给宝宝吃西红柿,要掌握好量,一次最好不要超过一个,多吃营养丰富的粗粮蔬菜(比如胡萝卜、红薯等)更好。
另外,除了直接吃,还可以把它做成汤羹来摄入。方法也是一样的,把番茄去皮后打成汁,加入少许淀粉和水调成糊状,上锅煮成稀薄点的糊糊就可以啦~ 等宝宝完全适应了番茄的味道,可以尝试着给宝宝吃整个的番茄哦~我一般会选皮薄肉厚口感好的番茄,清洗干净后整个让宝宝自己拿着吃。
不过有的宝宝可能不太能接受番茄酸酸甜甜的味道,这时候爸爸妈妈们就不用强逼着宝宝吃了,可以换个时间再尝试,或者试着换种食材,做成宝宝更喜欢的美食。