乌肉鸡汤怎么做好吃?

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原料: 土鸡半只、干香菇6朵、枸杞30粒、盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(3克) 做法: 1,土鸡清洗干净后,剁成块儿,用清水浸泡出血水。 2,干香菇用凉水泡发,洗净沥干备用。

3,将鸡块和香菇一起放入锅中,大火烧开后撇去浮沫,加入足量清水没过食材表面,盖上盖子转小火炖2小时左右至鸡肉熟透。 4,最后关火让鸡汤浸泡在锅内半个小时左右再开火煲10分钟,调入适量盐,胡椒粉即可。 小贴士: 土鸡也叫柴鸡、洋姜等,指的是放养的山地鸡,肉质比较细嫩,口味也比较清香。如果买不到土鸡,用普通肉鸡代替也是可以的,只是风味稍有不同而已。 很多人喜欢在煲汤的时候添加各种药材,我在这里要特别强调一点,煲鱼汤可以稍微添加一些佐料提香,但是煲鸡汤绝对不建议加任何东西!因为鸡汤的营养在于其清淡和原汁原味。如果加了葱、蒜、生姜等调料再去煲汤,不仅会影响鸡汤的鲜味,而且会让营养也大打折扣。

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乌鸡处理干净,猪展肉、陈皮、生姜洗净待用。猪展肉切片,生姜切片,陈皮用刀刮去内瓤。热油锅,放入生姜片、陈皮猪展肉煎至微黄。把所有材料放入炖盅内,加入清水。

盖上盖大火烧开转小火炖1个小时。炖1个小时后放入乌鸡继续再炖半个小时。加入适量的食盐调味即可享用。

炖汤小贴士:

炖汤的材料要全部放进冷水里同时加热炖制,这样营养成分才容易被汤汁吸收,而且鲜味更足。

炖汤一定要选择砂锅、陶罐、不锈钢锅等有较强导热性和保温性的容器,不能使用铸铁锅,因为铸铁锅酸碱性较强,不利于保留营养。炖汤时火力不宜过大,炖盅盖子要盖严实,避免热气散失。

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