苦苦菜怎么好吃?

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“苦苦菜”,我们那也叫“苦菜”,学名“蒲公英”(据说因为它的种子上有一层白毛,风一吹,像蒲公英一样飞得四处都是)。小时候,我们经常挖来玩,有时候也会连根拔起,拿回家里,洗一洗,妈妈就拿去泡水煮汤了。我记得最深的一次,是因为我和堂哥吵架,他动手打我,把我打得哭鼻子了,我哭着跑回家里,妈妈看见我眼泪汪汪的,就问我怎么了,我就把事情的经过跟妈妈说了一下,妈妈听完了,就从地里拔了一大把的苦菜,清洗了一下,让我趁热吃。

我吃过以后,眼睛不哭了,也没有那么气了。后来,我再也没和哥哥吵过架。 长大后,离开家乡,在外面的路上,有时我也会买一些回来吃。记得一次从成都到西藏的自驾旅行中,在青藏线109国道上,我竟然在路边看到了一大片黄色的野花,好漂亮,车开过去,我竟然停下车来,走下公路,走到花的海洋里,深吸一口气,顿时觉得神清气爽,好像所有的烦恼都没有了。

后来我才知道,那就是蒲公英的花。而蒲公英的叶子还可以做菜吃。 我是在一次偶然的机会下才得知的。 那天,几个同学一起聊起天来,突然有人说起了这个野菜,另一个同学就说,她以前吃过,是用开水煮了后,再用油、盐、酱油拌着吃。

我说我不喜欢吃那个味道,太苦了。 她说可以去试一下,她有办法让菜变好吃一点。 于是她就教给了我一个方法——用热水泡,然后加油、盐、酱油搅匀之后就可以出锅了。 果然没有那么苦了,还有一种特别的清香味。

自从学会了做这道野菜后,我在外面游玩的时候,也常常买一些回来自己做。因为我知道,这是家乡的味道呀!它让我想起妈妈和故乡… 而我最爱的,还是母亲泡水给我们喝。(我最喜欢喝的,是母亲用一个砂锅炖了一个下午的“苦菜豆腐汤”,那味至今难忘...)

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苦菜有很多吃法,可凉拌,可爆炒,可作汤,也可以做炸糕。苦菜味道苦中带香,新鲜爽口,开胃健脾。苦菜中维生素含量很多,不仅营养丰富,而且具有清热、止渴、祛痰、消炎等疗效。苦菜清毒败火,特别适合上火的人和夏天食用。

苦菜的常见做法:

凉拌苦苦菜:选鲜嫩的苦苦菜,摘掉根茎,洗净控干,切成条块。加入适量的食盐、醋、蒜。拌匀静置一段时间后食用。口感清爽。

苦苦菜饺子:将鲜苦苦菜洗净捞起,用刀剁碎,拌入绞好的猪肉馅内。加入蒜泥、花椒粉、酱油等佐料,调好做馅。用普通的做法包饺子即成。

苦苦菜面条:将鲜苦苦菜洗净捞出,用刀剁碎。锅内放入葱、姜、豆豉和适量的清水,放入猪肉丝煮汤。煮沸后加入切成小段的面条煮熟,再加入苦苦菜,略煮片刻,加入精盐稍煮沸,即可盛入盆中食用。

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