鸡肉煲赤小豆汤有什么作用？
赤小豆是生活中最常见的一种豆类，它有很好的瘦肉，减肥的作用，与鸡肉搭配一起煮汤喝，对于各种水肿，脚气，带下都能够起到明显的改善功效，如果正确使用鸡肉与赤小豆搭配一起煮汤喝，一定能够对改善身体的健康起到良好的效果。
鸡肉营养价值高，含有丰富的蛋白质含量，易消化，易吸收，还具有调节免疫力的作用，与赤小豆一起搭配使用，对于身体水肿有明显的改善功效。日常生活中我们用鸡肉和赤小豆一起煲汤的时候，还可以适当的加入薏米，茯苓等具有祛湿功效的食物，对于改善水肿有非常好的效果。
鸡肉赤小豆汤制作的方法非常容易，只需要将鸡肉与赤小豆一起放在锅内，加上水大火煮开，转小火炖煮四十分钟即可，如果觉得味道腥膻，可以适当加入生姜提味，也可以适当的加入一些具有利水消肿作用的薏米茯苓，煲汤喝对于多种水肿问题都有很好的改善作用。