豆角怎么拌好吃?
2、把豆角掰成段,然后用清水冲洗干净
3、锅中加水,水开后倒入洗净的豆角焯水
4、煮至八成熟,捞出来过一下凉水备用
5、大蒜拍碎切末,小米椒切圈与葱姜一起放入小碗中,加入少许白糖、生抽、香醋和香油拌匀成调料汁
6、将调好的料汁倒在豆角上,再撒一点白芝麻提香增色就可以了 简单快手又好吃的凉拌豆角就做好了!
1.买回来的豆角,一定要清洗干净,浸泡在清水中,加上少许食盐,可以泡得更干净一些; 清洗干净的豆角,一定要沥干水分哦!不然会影响拌制的口感。
2.锅中加水,烧开后放入豆角焯一下水,至半熟状态即可,不要全熟了再吃哟~ 豆角熟透后会有亚硝酸盐形成,对人体健康有害。另外,豆角含有胰蛋白酶抑制物,加热不充分也会对肠胃功能造成不良影响。所以,凉拌之前要用开水焯烫一下。
3.准备一个盆,加入蒜末、葱花、剁辣椒、姜末、生抽、陈醋、红油豆瓣酱、十三香、白砂糖调成酱料
4.把调好的酱汁淋在豆角上面,抓一把熟花生米碾碎撒在表面增香,最后撒上白芝麻就可以啦 这个酱汁的味道相当赞呢!喜欢重口味的可以多放些生抽和豆瓣酱噢~ 用热油泼一下更香!(小心被烫到哈) 做好的凉拌豆角清凉爽口,酸甜咸辣适中,相当棒的小菜!