芹菜炒什么好吃呢?

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西芹,又名洋芹、美芹。外形与香芹相似而颜色深绿。它不但营养丰富,而且有清热利尿,降血压血脂的功效。 准备材料 西芹(一斤)、胡萝卜(半根)、核桃(一把)、白砂糖(一勺)。

制作方法 1.把西芹洗干净去掉叶子和筋,切成段;胡萝卜去皮切片;核桃去壳;

2.锅里加水烧沸,放入西芹烫一下至变色马上捞起沥干水份待用;

3.锅放油烧热,放洋葱爆香,接着加入胡萝卜翻炒片刻;

4.最后加入西芹和核桃碎,大火快炒,加入盐、味精、白糖调味即可食用。 小贴示:用核桃仁代替核桃粉来做这道菜效果会更好哦!

小诀窍:

1、选购的芹菜最好是粗壮些的,这样的芹菜营养价值更高,粗的芹菜往往水分充足,脆嫩美味。

2、烫西芹的时候温度不宜太高,否则会破坏其中的维生素C。

3、这道菜味道偏清淡,喜欢重口味的可以在出锅前加些辣椒丝提味。

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1.西葫芦,嫩嫩的西葫芦切成丁状(小丁); 2.大蒜和小米椒切成碎末备用。 3.锅内倒适量油烧热,爆香蒜末后加入小米椒和切好的西葫芦。 用铲子快速翻炒至断生盛出。 (如果喜欢软的可以加少许水炖一下)

4.另起锅热油,放入葱花、姜末爆炒出香味,然后倒入之前炒好的西葫芦丁拌炒均匀即可盛盘。 我家宝宝最爱吃的就是这个啦! 小贴士:一定要用大火爆炒哦~这样做出来的菜才更有味儿呢

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