排骨配什么菜炖好吃?
这5道排骨汤,好喝又营养,秋冬就要多喝点暖身汤! 你是不是也经常遇到这样的困扰呢?煮个排骨汤吧,味道总是不太对劲。 做红烧肉吧,不是太腻就是颜色不够红亮。 炒个回锅肉吧,不是太辣就是肥腻的腻口。 为什么别人做出来的饭菜都那么好闻又好吃,而自己做的总是差强人意呢?
其实啊,问题就出在你选错了食材上。 毕竟美食界的“顶流”可不是吹出来的,肉质鲜嫩的猪排,搭配鲜美海货或是营养丰富青菜,那做出来的菜肴味道能不好吗? 接下来推荐的这5道汤品,就用到了猪排作为主料,喜欢喝浓汤的人可千万不要错过。
1、胡萝卜玉米排骨汤 原料:排骨600g、玉米2根、胡萝卜1根、生姜4片。 做法:把所有材料洗净,玉米切段,胡萝卜切块;锅中加水,放入所有原料,大火煮开后再煮30分钟左右,加食盐调味即可。 这道汤品具有生津止渴的功效,适合干燥的秋冬季饮用。
2、山药木耳排骨汤 原料:猪肋排800g、干木耳15g、山药750g、香葱适量。 做法:山药去皮,切成块;木耳用冷水泡发后去蒂洗净,排骨剁成块;锅中放水,加入排骨、葱结,大火烧开后撇去浮沫,再放料酒和胡椒粉调好味,加盖转小火烧1个小时;然后放入木耳和山药焖煮至熟,最后加盐和味精调味即可。 有脾虚食欲不振、大便溏稀者可以多吃这一道菜。
3、萝卜排骨汤 原料:排骨500g、白萝卜1个、姜6片、白胡椒15粒、食盐2勺。 做法:排骨清洗干净,斩成小块;白萝卜去皮,洗干净后切成段;排骨放入锅中,加清水,同时放入姜片和胡椒粒,大火煮沸后改小火熬2小时;最后放入切好的萝卜,继续熬煮1小时后关火,调入盐分即可。 本汤有益气补血的作用,适合气血不足的人群食用。
4、莲藕花生排骨汤 原料:排骨500g、莲藕750g、花生米100g、红枣6颗、银耳10g、红糖适量。 做法:排骨洗净剁碎,放入锅中加清水,同时放入红枣和红糖,大火煮沸后转为小火,慢慢熬制1小时左右;再放入藕块、花生米,继续炖煮半小时;最后撒上银耳,炖至熟透入味,根据口味调入食盐即可。 经常口干舌燥、小便发黄的人特别适合吃这道汤品。
5、粉葛鱼骨排骨汤 原料:鱼骨600g、排骨400g、粉葛900g、黄豆50g、生姜4片。 做法:把鱼骨冲洗干净,用清水浸泡2小时以上;排骨剁成块,清洗干净后下锅焯水,捞出洗净备用;粉葛刮净外皮,冲洗干净,削掉瓤部,切成块;黄豆提前泡软;将所有的原料与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改文火煲3小时,调入适量食盐和生油便可。 本汤有祛风湿、舒筋骨、健脾胃、补气血之功效,适宜于冬季养生饮用。