排骨和牛奶能一起吃吗?
其实排骨和牛奶是可以一起吃的,两者之间的营养成分,不会发生任何剧烈的反应,营养是完全可以互相促进的。排骨中含有丰富的蛋白质,钙质、以及磷、镁、铁等微量元素,而牛奶中同样含有蛋白质、钙还有其它多种营养成分,一起吃的话,可以促进人体对营养物质的吸收。
虽然说排骨和牛奶在一起吃没有关系,但是这2类食物都属于营养非常高的食物,建议大家同一天食用的,量要稍微减少一点,尽量的要多样化的饮食,否则会增加身体消化系统的负担,营养物质在供给上有一定的限制。同时注意在吃了排骨之后,要过一两个小时再考虑喝奶,这样利于营养物质消化吸收。