家常饭都有哪些主食?

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平常大家在吃家常饭的时候都有什么啊?有什么主食啊?一般的都吃些什么啊?想听听大家的建议,想了解一下一般人吃的一般都是什么?望大家多多指教,给点建议,谢谢。

一、米饭

它是由粳米+适量的水制成的。现在的人一般都有大米奢侈的习惯。而米饭在正常情况下,都没什么太大的味,只好加些酱菜而已。但米饭仍是最主要的主食。

二、粥

它是一种主食,虽然同样由米发酵制成,但比米饭可口多了。可以当饭吃,也可以当点心吃。可以食用一小碗粥,加些咸菜,就算是一顿饭了。粥,特别是粥,可作为食疗,有保健用途。如薏米粥有清热去湿的作用;八宝粥具有润燥补脾,补中养胃,健脾补肾,养阴生津,壮阳补肾,除烦安神的作用;羊肉粥具有温中暖下,补气滋阴的作用;茯苓粥,具有健脾养胃,利水消肿的功效,可以用于治疗脾胃虚弱,水肿胀满,消化不良,呕吐腹泻。

三、面粉做的食品

最主要的应该是馒头和点心。一般是用发面做的,也用酵头,还兼些酱油,再加些食盐。吃的时候还要抹点香油,撒上葱花,算是好吃。但比面食更好的则是锅饼。它不但是面食,而且是火焙做的。不但好吃,而且实惠。过去的人都喜欢吃锅饼,每次都有很大的几个,吃不了还可以拿回家,当作点心吃。

四、常见的副食

一餐只吃一些蔬菜,其他不吃为菜。现在的经济条件好了,所以吃肉已经是很普通的事。在过去只有过年才能吃到的肉,现在每天都在吃。所以说:现在的经济条件好了很多。

五、水果

只有在逢年过节或宴请招待时才会用到。

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