心脏不好吃什么菜最好？
心脏不好的人要注意饮食，因为饮食对心脏病的影响很大，如果吃错了，就会加重心脏的负担，所以需要特别注意。 1、富含纤维素的蔬菜要多吃一点 在所有食物中，纤维素含量最高的是豆类，其次是苹果和绿叶蔬菜，这些富含纤维的食物能清除附着在血管壁上的胆固醇，从而起到预防动脉粥样硬化的作用。另外，多吃含钾丰富的蔬菜水果，如香蕉、橘子等，也有利于保护心血管健康。
2、减少饱和脂肪的摄取 含饱和脂肪酸多的脂肪易沉积于动脉壁上，形成动脉粥样硬化斑块，导致心肌缺血缺氧，因而应限制这类脂肪的摄入。动物油和奶油、棕榈油中含饱和脂肪酸较多，应避免食用；而植物油中含有不饱和脂肪酸，应该大力提倡食用。 海藻类的食品含大量的不饱和脂肪酸，应该多吃，比如海带、紫菜、海鱼等，都有降低血脂的作用。而且，用海藻类食品煮粥或煲汤喝，更有利于人体吸收。
3、适量摄入蛋白质 心脏病的饮食中需要含有充足且有营养的蛋白质，但是，由于临床显示，过量的摄入蛋白质会导致人体处于一种“超负荷”状态，为了避免这种情况出现，一定要控制好每日摄入的蛋白质，特别是过量肉类食物的摄入。
建议每天适当吃一些瘦肉，以补充蛋白质的摄入量，但是，也应该注意适量，不要过度食用。
4、戒烟戒酒 吸烟有害健康，这是每个人都知晓的基本知识，香烟中含有的尼古丁会损伤血管内皮细胞，增加血小板活性，导致血栓形成，诱发冠状动脉痉挛，因此必须戒烟。 众所周知，酗酒会使人心脏负担加剧，尤其是在饮酒后，心率会增加，血压也会上升，这对心血管健康是非常不利的。心脏不好的患者应坚决戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。