苓怎么烧好吃?

谌碧薇谌碧薇最佳答案最佳答案

@小辛,你这是广告吧。 不过,这个真的很好吃~~~ 冬天到了,来一碗热热的汤,全身都暖和和的。 这个汤有健脾祛湿的功效哦(吃的时候千万不要忘记)。 对湿气比较重的人特别有效(比如我,夏天雨下得稀里哗啦那几天都要痛不欲生,入冬后明显好转,真的是好得很明显!)

【材料】白扁豆、薏米、芡实各50g,山药120g,鱼骨适量、猪脊骨适量、生姜3-4片。

【烹制】所有食材洗净,浸泡;鱼骨、猪脊骨洗净斩件待用;然后把所有食材放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。

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