瘦肉吵什么好吃?
干煸就是直接把食物放在锅里用文火炒干,水分慢慢蒸发,食物里的油脂析出,被空气中的水蒸气带上云端,最后形成油亮亮的干锅菜。 做干煸菜讲究食材干、香、酥,不能有水汽,不然会发苦;所以像肉类、虾仁这种带有一点鲜味的食材比较适合。 用干煸的方式做出来的菜香气扑鼻,回味悠长。最经典的就是干煸肥肠了,脆嫩的肠皮包裹着粉糯的肠肉,再配上一碗白米饭,香到灵魂出窍!
【材料】瘦猪肉1斤 多、葱姜蒜适量、豆瓣酱2大勺、生抽2—3勺、料酒2勺、白糖1小勺、黑胡椒粉1小勺、花椒粉1小勺。
【做法】
1. 猪肉洗净并沥干水份,用刀将肥肉和瘦肉分开,分别切片(如果不喜欢吃肥肉可以只切瘦肉);
2. 加入1小勺淀粉、2勺生抽、2勺料酒、1小勺白砂糖和所有调味料拌匀后腌制20分钟;
3. 热锅下油,放八角、桂皮、香叶小火炸出香味,放入腌好的肉,炸至变色捞出控油备用;
4. 锅中留底油,加入2勺豆瓣酱炒香,放入葱花、姜末蒜末炒香,再次倒入炸好的肉,大火翻炒均匀即可。