核桃蒸什么好吃?

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核桃排骨汤 材料 核桃50g,猪排骨100g 盐少许 制作方法 ①核桃去壳洗净;②猪排骨洗净砍件;③把以上原料和清水一起放进煲内,先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油即可。 功效 本汤可补肾润燥、养血乌发,适合于肾虚劳损、腰膝酸软、肢体麻木、筋骨无力、中风后遗症、高血压、高脂血症,亦适用于头发早白、脱发。

核桃鸡脯 原料 核桃肉75g,鸡脯肉200g,鸡蛋清1个,面粉少量,味精、食盐适量。 制作将 核桃肉用开水泡后去皮,再用刀背砸成细末,放入碗内,加食盐、味精拌匀待用;鸡脯肉用刀背剁成泥状,加入蛋清、淀粉、酱油拌匀待用;将核桃肉馅平铺在盘中,上面撒少许葱花,然后将鸡脯肉泥敷在上面,上笼屉用旺火蒸20分钟左右即成。 特点色泽淡雅,鲜香可口。 保健作用此菜肴具有健脑益智、补脑壮阳之功能,适宜脑虚热症及肾阳虚症者食用。

核桃牛尾汤 原料 核桃50g,牛尾500g,生姜2~3片。 制法 核桃去皮留仁;牛尾砍成小段;生姜切片。然后一起放进瓦煲内,注入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为中火煲3h左右,调入适量的食盐和生油便可。 功效 本汤能益肾健脑,强筋壮骨,润肤黑发。适宜于肝肾不足所致的腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯脱落、皮肤干燥等病症患者服用。

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