血肠怎么管好吃?
东北“杀猪菜”之一,这道菜里可含有丰富的营养了! 猪肠是日常生活中比较常见的食材,分为大肠、小肠和直肠,以肠为主要材料做的美食有很多,油煎、烧烤、卤制、清炖都可以做出美味佳肴。而最有名的就要数四川火锅里的涮猪肠,以及台湾著名的“咸蛋黄焗猪肠”。而在我东北,最出名的要数"杀猪菜"里的熘肝尖或者熘血肠。
今天我就给大家分享一道用血肠做主料,大火爆炒出来的一道家常菜——蒜苔炒血肠。 大铁锅,烧柴火,饭包儿就大白菜拌大酱那才叫一个香啊! 把买回来的新鲜血肠放在清水锅里煮一煮,加点料酒去腥;然后切成薄片备用。
热锅热油,放入葱花、姜末爆香,接着加入一勺豆瓣酱,炒出红油后倒入切好的血肠片翻炒。这时候可以加一点水,防止血肠烤糊。等到血肠完全炒熟,就可以盛盘出锅了。最后可以撒点香菜,更香哦! 做这道菜关键就是炒,小火慢炒,不断翻动,以免粘锅。而且炒的时间不宜过长,以免血肠变老。如果感觉有点干,可以适当添加点清水。 我最喜欢吃带血的血肠,那种软软的口感,加上独特的腥味儿,越吃越香。要是觉得有腥味儿,可以用热水焯一下再烹饪。
除了爆炒血肠外,还可以做成红烧肉血肠、三鲜血肠、酸菜血肠、麻辣血肠等等,做法都大同小异。 不过因为血肠的胆固醇含量很高,所以建议少吃。