云耳好吃还是木耳好吃?
我是云南的,我们这里盛产黑木耳和云耳(也叫干巴菌)。 首先说口感,我个人觉得是云耳更好吃一点,而且也比较耐嚼。但有些人会觉得云耳比较柴,没嚼劲。这个要看各自的口味了。 再说营养价值,其实两者相差并不大,只是所含的营养成分略有不同而已。 最后说如何选购,我觉得买云耳或买黑木耳主要就是要看它的颜色,以黑色为主,夹着白色纹理,并且黑白分明的最好,这样的黑木耳一般都比较新鲜;而如果是黑色的云耳,就要看黑得是否均匀,是否有光泽,如果看起来比较黯淡无光的就不怎么好。
1. 看表面 从外观来看,新鲜的黑木耳呈深褐色或黑灰色,颜色比较一致且有光泽,顶端边缘较薄,近圆形或卵圆形,表面光滑,有暗色斑点,背面有绒毛状物。而陈旧的黑木耳则颜色发黑、发灰,外表粗糙有裂纹且不太有光泽,顶端的边缘呈波浪状或刺状突起。
2. 摸手感 新鲜的黑木耳质地脆嫩,用手轻轻触摸感觉比较硬实,且吸水后膨胀的速度非常快,体积会大大增加。反之则说明不新鲜。 而陈放过的黑木耳由于水分蒸发,会出现萎缩的情况,此时手感会比较软烂,而且不容易吸水膨胀,甚至还有可能发霉长毛。
3. 看大小 一般情况下,质量好的黑木耳长度在5~7厘米之间,宽度大约在0.3~0.4厘米。若看上去很大,但实际很轻,那么很可能是用硫磺熏制或者浸泡过明矾(食品添加剂),这种黑木耳的营养价值就会大打折扣。