牛奶怎么喝好吃？
我第一次喝酸牛奶的时候，觉得这个味道真的好奇怪啊！！为什么是酸的啊？！ 后来习惯了还不错哦~ 而且早上喝一杯能舒服一整天呢~~ 然后我尝试了燕麦酸奶拌着吃~~ 香香的，早上一碗蛮管饱的呢~~ 我很爱喝酸奶，每天一杯酸奶或新鲜牛奶必不可少。 但是你们知道嘛？其实喝酸奶也是有讲究的哦～ 不是随便拿一个杯子，舀起一勺就开喝哒~这样可不行！
1、选好酸奶 首先，你选择的酸奶是要经过发酵的，这样里面含有丰富的益生菌，对肠胃非常有好处，如果是冷饮的话建议选择酸奶饮料而非酸奶饮料冰淇淋。 另外有一点要注意，那就是不要空腹喝酸奶哦，这样会刺激胃酸分泌，对肠胃功能弱的人是非常不利的，尤其是有胃溃疡的患者，更不宜空腹喝大量酸奶。
2、好喝的酸奶是这样泡出来的 想要泡出一杯好喝又营养的酸奶可是很有讲究的，你可别小瞧了这泡的过程。 准备一把勺子（不要用金属的），一只干净无油的筷子，还有一杯温开水。 把买回来的酸奶倒入杯子里，慢慢地一边倒一边搅，均匀地搅拌到看不到颗粒状就可以啦。 如果你想喝更浓稠一点的可以少加一点温水，反之则多加一些。但切记不能直接加热或冰饮，这样都会杀死里面的益生菌，影响肠胃吸收。
3、这些喝法不可取
■用开水烫热或者微波炉加热 这种方法虽然能加热，但会导致酸奶中的乳酸菌被杀死，从而失去活菌的作用。且高温不仅会杀灭细菌，也会破坏其中所含的营养物质。
■空腹喝 不吃饭空腹喝太多的酸奶，容易刺激胃肠道，出现恶心想吐的情况。特别是本来就有胃溃疡的病人，空腹喝大量的酸奶会对溃疡面的愈合产生影响。