烤面包搭配什么好吃?
作为在烘焙行业深耕多年的企业,面包新语可以给你一些建议。 一般来说,烤面包的最佳伴侣有以下几种: 1、酸奶 在所有奶制品中,酸奶可视为健康且营养的零食代表之一。它是由新鲜的牛奶经过乳酸菌发酵而制作出来的,含有丰富的碳水化合物(主要是多糖)、蛋白质和脂肪,以及钙、铁、锌等矿物质,还有维生素B1、B2等多种维生素。 更重要的是,酸奶的饱腹感比较强,吃一块烤面包再喝杯酸奶,就够一顿午餐的了。
2、水果 烤面包搭配水果也是不错的选择,尤其是夏日里新鲜成熟的应季水果,更加诱人食欲。比如酸甜爽口的番茄、鲜翠欲滴的黄瓜、香味扑鼻的香蕉等等。 水果中含有丰富的维生素和矿物质,适当食用能够提供一天所需的营养成分。如早上起来吃个烤面包加水果,营养又美味。
3、咖啡或奶茶 如果不喜欢太甜,可以选择无糖的烤面包片,配上咖啡或者红茶,味道也很赞哦!当然,如果习惯喝奶茶的话,也可以烤面包+奶茶,也是极好的。 不过需要注意一点,烤面包的热量较高,每天摄入的热量不应超过人体每日所需的20%,否则极易诱发肥胖或其他疾病。烤面包不能贪吃啊!