豚跟什么炖汤好吃?
新鲜猪小肠200g(购买时请确认是否能食用,因不能退货)、新鲜猪肺1个、新鲜猪肉500g;生姜4~5片;食盐适量。 烹制方法:
①用流动的清水反复清洗猪肠和猪肺,再用刀将其刮净并切开,放入锅内加入生姜和适量清水熬煮至软烂。②把猪瘦肉洗干净后,切成小块状,然后放入锅中,加入适量食盐,煮熟即可。
功效:清燥润肺,养血润燥。适应症状:肺热咳嗽,咽干口渴,大便秘结者。 材料:新鲜猪肚1个(买回后可放入盆中,加白醋少许,浸泡一会儿,这样处理后的猪肚更加干净)、鲜山药500g、莲子50g、黑木耳50g、生姜3~4片。
烹制方法:将猪肚用清水反复清洗干净后,放进锅内,同时倒进清水,再加姜片,先用大火煲沸,再改为小火煲至熟透,大约需要半小时左右。然后把猪肚捞起切成细条状备用。把山药、莲子、木耳洗净,一并放进锅里,倒入适量清水,用猛火烧开后再转中小火慢慢炖煮,直至熟透,最后按个人口味调入适量的食盐和生油便可。
功能:健胃补气,清热除湿。适应症状:脾虚食少,消化不良,反胃呕吐,气虚乏力,便溏腹泻,湿热痢疾。
材料:花生猪蹄(猪脚)500g、黄豆250g、生姜2~3片。
做法:猪蹄洗净,用刀斩成小块;黄豆用清水浸泡6个小时待用;生姜去皮切片。然后将所有原料放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。
作用:健脾利湿,补肾壮骨。适用于脾胃虚弱所致的腹泻、痢疾等病症,以及小儿佝偻病、中老年骨质疏松等症。