如何使奶昔更好吃?

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1,鲜奶做底,酸奶盖脸 准备材料:酸奶50g、牛奶125ml、鸡蛋1个、代糖粉5-8克(可免)、鲜柠檬切片4片、薄荷叶适量 制作方法:将以上所有原料放入搅拌机中拌匀即可,也可以适当添加一些燕麦或者坚果 是不是非常简单呢!做好的酸奶冰沙冰冰凉,口感丝滑,味道酸酸甜甜的,有如冰激凌般的享受,让人爱不释“口”~~

2,水果捞+酸奶=美味轻食 准备材料:西瓜60g、奇异果一个、香蕉一根、坚果碎30g、酸奶50g 制作方法:所有食材洗净切成丁状或者块状 将所有材料放入碗中,倒入酸奶拌均匀就可以啦~ 这样一份美味又健康的水果沙拉就做好了,赶紧给自己做一个吧~

3,酸奶+燕麦=营养早餐 准备材料:即食燕麦30g、酸奶160g 制作方法: 将酸奶倒入碗内,加入燕麦,搅拌均匀至燕麦变软就可以了 小贴士:可以加入适量蜂蜜增加甜味,不喜欢吃甜食的可以不加哦~ 这样一碗营养丰富,口感佳的酸奶燕麦粥就做好了~喜欢的话可以尝试一下哦~

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