瘦肉做什么粥好吃?
瘦肉是很常见的一种食材,做法也是多种多样。做粥更是简单!我比较喜欢把肉打成肉末,这样处理的肉口感会更好,也更容易入味。下面推荐的这款粥就是很适合老人和小孩喝的清粥--菠菜猪肝粥。
【原材料】大米100g、菠菜125g、生姜3片、香菜适量、猪肝100g 【制作流程】
第一步:把买回来的新鲜猪肝冲洗干净,然后浸泡在清水中去除血水(我一般泡两三个小时);
第二步:往锅中加入足量的清水,然后把清洗干净的菠菜和切好的姜一起放入锅中,大火煮开后转小火慢慢熬上半小时;
第三步:在半小时内,将泡好的猪肝用流动的清水洗净表面的血水和杂质,然后用菜刀轻轻剁成末,调入适量食盐搅匀待用;
第四步:把淘洗干净的大米加入适量清水煮开,小火慢熬成粥;
第五步:把切好的香菜和熬好的粥一起倒入锅中,拌匀,关火,撒上葱花和胡椒粉提香即可。 小贴士:
1.购买来的酸菜事先用清水浸泡洗净,这样可以去掉大部分盐分,味道更好;
2.为了保持玉米的清甜,不建议把处理后的玉米下锅久炒,这样会破坏原有风味和营养价值哦~